Für das erste Coaching haben wir uns erstmal auf das Thema Gesundheit geeinigt. Alles steht und fällt mit der eigenen Gesundheit finde ich.
Ich nehme mir schon laange vor, mehr Bewegung zu machen – aber irgendwie sind Bemühungen in diese Richtung eher kurzfristig. Keine Ahnung warum mein innerer Schweinhund so eine starke Persönlichkeit hat.

Okay, der Tatsache gehen wir auf den Grund. Ich arbeite viel und gerne. Es gibt kaum einen Break. Am Nachmittag wo ich mir Zeit nehmen könnte – da ich hier ohnehin mein Arbeitstief habe – muss/will ich immer im Office sein um telefonisch erreichbar zu sein. Aber muss ich wirklich immer erreichbar sein? Das ist die Zentrale Frage des Coachings gewesen bzw. hat es sich dahingehend entwickelt.

Als Selbständige möchte ich natürlich während der Bürozeiten anwesend sein. Doch wenn ich genauer hinsehe, finden Kundentelefonate ohnehin fast nie am Nachmittag statt. Also spricht etwas dagegen zwei Mal nachmittags frei zu haben und nicht erreichbar zu sein? Eigentlich nichts, außer meiner Einstellung.

Da es im Coaching ja daraum geht, seine Ziele zu erreichen und zufriedener und glücklich im Leben zu sein ist mein erster Umsetzungpunkt diese Woche, zwei Nachmittage frei zu nehemn. Ich arbeite ohnehin des öfteren Abends, so dass es von der Gesamtstundenzahl kaum einen Unterschied geben wird. Ich bin gespannt wie sich das Anfühlen wird. Wage kaum daran zu denken, dass ich irgendwann jeden Nachmittag frei haben werden – aber das war schon vor dem Coaching mein Ziel, neben dem Leben am Meer!

Nun gehe ich Schritt für Schritt darauf zu